El arándano es una súper fruta de delicioso sabor, destaca por su alto contenido en antocianinas, potentes antioxidantes que protegen el corazón, mejoran la memoria y reducen la inflamación. Su sabor dulce y ligeramente ácido lo convierte en un ingrediente versátil en la cocina, perfecto para añadir a batidos, yogurt, cereales y postres. Además, su bajo índice glucémico y su riqueza en fibra contribuyen a una digestión saludable y a mantener los niveles de azúcar estables.